TDAH ou apenas um cérebro sobrecarregado? Nos últimos anos, o TDAH se tornou um tema muito comentado nas redes sociais. Muitas pessoas se identificam com sintomas como distração, falta de foco ou dificuldade em terminar tarefas. Mas será que todos realmente temos TDAH… ou estamos confundindo um transtorno clínico com os efeitos de um ambiente … Ler mais
E se você pudesse hackear o seu cérebro? Imagine que sua mente funciona como um computador: com programas que rodam automaticamente. Alguns te ajudam a avançar, outros te sabotam. A boa notícia é que esses “programas” não são permanentes. Graças à neuroplasticidade e à dopamina, você pode reprogramar seu cérebro para criar hábitos mais saudáveis, superar a procrastinação … Ler mais
Amor verdadeiro ou dependência emocional? Você já sentiu que não consegue parar de pensar em alguém, mesmo sabendo que essa relação não te faz bem? Essa sensação de “apego” nem sempre é amor: muitas vezes, é dependência emocional. Longe de ser apenas um capricho, a dependência emocional tem uma explicação psicológica e neurobiológica. Sem perceber, nosso … Ler mais
Um experimento que mudou a psicologia O que você faria se tivesse poder absoluto sobre outra pessoa? Em 1971, o psicólogo Philip Zimbardo realizou um dos estudos mais famosos – e também mais controversos – da psicologia: o Experimento da Prisão de Stanford. Estudantes comuns foram divididos aleatoriamente em guardas ou prisioneiros. Em poucos dias, essa “simulação” tomou … Ler mais
O que é FOMO? Você já sentiu que estava perdendo algo importante só porque não estava olhando o celular? Ou que todo mundo parecia estar vivendo experiências incríveis enquanto você estava apenas… aí? Esse sentimento tem nome: FOMO – Fear of Missing Out, ou em português, medo de estar perdendo algo. O FOMO não é só uma … Ler mais
O que é a amígdala e por que ela é tão importante? Você já sentiu um medo repentino, uma raiva incontrolável ou uma ansiedade que aparece do nada? Essa sensação de que o corpo reage antes mesmo de você entender vem de uma parte muito antiga e poderosa do cérebro: a amígdala. Mais do que … Ler mais