ADHD o solo un cervello sovraccarico? Negli ultimi anni, l’ADHD è diventato un argomento molto discusso sui social. Molte persone si riconoscono in sintomi come distrazione, mancanza di concentrazione o difficoltà a portare a termine i compiti. Ma davvero tutti abbiamo l’ADHD… o stiamo confondendo un disturbo clinico con gli effetti di un ambiente iperconnesso? … Leggi tutto
E se potessi hackerare il tuo cervello? Immagina che la tua mente funzioni come un computer: con programmi che si avviano automaticamente. Alcuni ti aiutano a progredire, altri ti sabotano. La buona notizia è che questi “programmi” non sono permanenti. Grazie alla neuroplasticità e alla dopamina, puoi riprogrammare il tuo cervello per creare abitudini più sane, superare la … Leggi tutto
Amore vero o dipendenza emotiva? Ti è mai capitato di non riuscire a smettere di pensare a qualcuno, pur sapendo che quella relazione non ti faceva bene? Quella sensazione di “attaccamento” non è sempre amore: molto spesso è dipendenza emotiva. Lontano dall’essere un semplice capriccio, la dipendenza emotiva ha una spiegazione psicologica e neurobiologica. Il nostro … Leggi tutto
Un esperimento che ha cambiato la psicologia Cosa faresti se avessi potere assoluto su un’altra persona? Nel 1971 lo psicologo Philip Zimbardo condusse uno degli studi più famosi – e controversi – della psicologia: l’Esperimento carcerario di Stanford. Un gruppo di studenti comuni fu diviso casualmente in guardie e prigionieri. In pochi giorni questa “simulazione” prese una piega … Leggi tutto
Cos’è il FOMO? Ti è mai capitato di sentire che ti stai perdendo qualcosa di importante solo perché non stai guardando il telefono? O di pensare che tutti stiano vivendo esperienze incredibili mentre tu sei semplicemente… lì? Questo sentimento ha un nome: FOMO – Fear of Missing Out, in italiano paura di perdersi qualcosa. Il FOMO non … Leggi tutto
Cos’è l’amigdala e perché è così importante? Ti è mai capitato di provare una paura improvvisa, una rabbia incontrollabile o un’ansia che arriva all’improvviso, senza un motivo apparente? Quella sensazione che il corpo reagisca prima ancora che tu capisca cosa stia succedendo ha una spiegazione: si chiama amigdala, ed è una delle parti più antiche … Leggi tutto