TDAH ou simplement un cerveau surchargé ? Ces dernières années, le TDAH est devenu un sujet très présent sur les réseaux sociaux. Beaucoup de personnes se reconnaissent dans des symptômes comme la distraction, le manque de concentration ou la difficulté à finir des tâches. Mais avons-nous vraiment tous un TDAH… ou confondons-nous un trouble clinique … Lire plus
Et si vous pouviez hacker votre cerveau ? Imaginez que votre esprit fonctionne comme un ordinateur : avec des programmes qui s’exécutent automatiquement. Certains vous aident à avancer, d’autres vous sabotent. La bonne nouvelle, c’est que ces “programmes” ne sont pas permanents. Grâce à la neuroplasticité et à la dopamine, vous pouvez reprogrammer votre cerveau pour créer des … Lire plus
Amour véritable ou dépendance émotionnelle ? As-tu déjà eu l’impression de ne pas pouvoir arrêter de penser à quelqu’un, même si tu sais que cette relation ne t’apporte rien de bon ? Ce sentiment d’« accrochage » n’est pas toujours de l’amour : bien souvent, c’est de la dépendance émotionnelle. Loin d’être un simple caprice, la … Lire plus
Une expérience qui a bouleversé la psychologie Que feriez-vous si l’on vous donnait un pouvoir absolu sur une autre personne ? En 1971, le psychologue Philip Zimbardo mena l’une des études les plus célèbres – et les plus controversées – de la psychologie : l’expérience de la prison de Stanford. De simples étudiants furent répartis au hasard en … Lire plus
Qu’est-ce que le FOMO ? As-tu déjà eu l’impression de rater quelque chose d’important simplement parce que tu ne regardais pas ton téléphone ? Ou que tout le monde vit des expériences incroyables pendant que toi, tu es juste… là ? Ce sentiment porte un nom : FOMO – Fear of Missing Out, ou en français, … Lire plus
Qu’est-ce que l’amygdale et pourquoi est-elle si importante ? As-tu déjà ressenti une peur soudaine, une colère incontrôlable ou une montée d’anxiété sans raison apparente ? Cette impression que ton corps réagit avant même que ton esprit comprenne s’explique par une petite partie très ancienne de ton cerveau : l’amygdale. Véritable système d’alarme interne, l’amygdale … Lire plus