Et si vous pouviez hacker votre cerveau ? Imaginez que votre esprit fonctionne comme un ordinateur : avec des programmes qui s’exécutent automatiquement. Certains vous aident à avancer, d’autres vous sabotent. La bonne nouvelle, c’est que ces “programmes” ne sont pas permanents. Grâce à la neuroplasticité et à la dopamine, vous pouvez reprogrammer votre cerveau pour créer des … Lire plus
Existe-t-il des différences d’intelligence entre les différentes populations ? Et si oui, pourquoi ? Pendant des décennies, des psychologues, anthropologues et sociologues ont tenté de répondre à cette question. De nombreuses études ont rapporté des différences dans les scores moyens de QI entre pays et cultures – pourtant aujourd’hui, ce sujet est rarement discuté ouvertement … Lire plus
T’es-tu déjà demandé pourquoi certaines expériences d’enfance marquent si profondément ? La psychologie et les neurosciences révèlent quelque chose de fascinant : il existe des moments particuliers dans le développement – appelés périodes critiques et périodes sensibles – où le cerveau est particulièrement réceptif. Ce qui est appris à ce moment-là peut rester pour la vie… et ce qui … Lire plus
Qu’est-ce que l’amygdale et pourquoi est-elle si importante ? As-tu déjà ressenti une peur soudaine, une colère incontrôlable ou une montée d’anxiété sans raison apparente ? Cette impression que ton corps réagit avant même que ton esprit comprenne s’explique par une petite partie très ancienne de ton cerveau : l’amygdale. Véritable système d’alarme interne, l’amygdale … Lire plus
Pourquoi fais-tu ce que tu fais chaque jour ? Qu’est-ce qui t’incite à te lever, à travailler, à poursuivre des objectifs ou même à rêver ? Le psychologue Abraham Maslow a tenté de répondre à cette grande question avec l’une des théories les plus célèbres de la psychologie : la pyramide des besoins humains. Selon Maslow, … Lire plus
Qui es-tu vraiment ? Es-tu le résultat de tes gènes ou de tout ce que tu as vécu ? Voilà l’un des débats les plus anciens et les plus fascinants de la psychologie : nature vs culture. Et même si cela ressemble à une discussion académique, en réalité, cette question traverse notre vie quotidienne. Chaque fois … Lire plus
Voyons-nous vraiment la réalité telle qu’elle est ? Spoiler : non. Ce que tu crois voir n’est pas toujours ce qui existe réellement. Ton cerveau ne se contente pas de recevoir des informations sensorielles – il les interprète, les organise et parfois… il te trompe. Un exemple clair : les illusions d’optique. Pense au célèbre dessin … Lire plus
Vous avez sûrement connu ces matins où tout semble s’aligner. Vous vous levez plein d’énergie, l’esprit clair, et chaque tâche s’enchaîne naturellement. Et d’autres jours, même après une bonne nuit de sommeil, tout paraît lourd : vous bougez lentement, vous avez du mal à vous concentrer et le monde semble décalé. Ce changement n’est pas … Lire plus