Et si vous pouviez hacker votre cerveau ? Imaginez que votre esprit fonctionne comme un ordinateur : avec des programmes qui s’exécutent automatiquement. Certains vous aident à avancer, d’autres vous sabotent. La bonne nouvelle, c’est que ces “programmes” ne sont pas permanents. Grâce à la neuroplasticité et à la dopamine, vous pouvez reprogrammer votre cerveau pour créer des … Lire plus
Qu’est-ce que le FOMO ? As-tu déjà eu l’impression de rater quelque chose d’important simplement parce que tu ne regardais pas ton téléphone ? Ou que tout le monde vit des expériences incroyables pendant que toi, tu es juste… là ? Ce sentiment porte un nom : FOMO – Fear of Missing Out, ou en français, … Lire plus
T’es-tu déjà demandé pourquoi certaines expériences d’enfance marquent si profondément ? La psychologie et les neurosciences révèlent quelque chose de fascinant : il existe des moments particuliers dans le développement – appelés périodes critiques et périodes sensibles – où le cerveau est particulièrement réceptif. Ce qui est appris à ce moment-là peut rester pour la vie… et ce qui … Lire plus
Pourquoi fais-tu ce que tu fais chaque jour ? Qu’est-ce qui t’incite à te lever, à travailler, à poursuivre des objectifs ou même à rêver ? Le psychologue Abraham Maslow a tenté de répondre à cette grande question avec l’une des théories les plus célèbres de la psychologie : la pyramide des besoins humains. Selon Maslow, … Lire plus