Stress

Nicht alles ist ADHS: Die Auswirkungen von Überstimulation auf deine Aufmerksamkeit

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ADHS oder nur ein überlastetes Gehirn? In den letzten Jahren ist ADHS zu einem der meistdiskutierten Themen in den sozialen Medien geworden. Viele Menschen erkennen sich in Symptomen wie Ablenkung, fehlendem Fokus oder Schwierigkeiten, Aufgaben zu beenden. Doch haben wirklich so viele ADHS – oder verwechseln wir eine klinische Störung mit den Folgen einer hypervernetzten … Weiterlesen …

Wie du dein Gehirn mit Dopamin und Neuroplastizität umprogrammierst

Was wäre, wenn du dein Gehirn hacken könntest? Stell dir vor, dein Geist funktioniert wie ein Computer: mit Programmen, die automatisch ablaufen. Einige bringen dich voran, andere sabotieren dich. Die gute Nachricht ist: Diese „Programme“ sind nicht dauerhaft. Dank Neuroplastizität und Dopamin kannst du dein Gehirn neu programmieren, um gesündere Gewohnheiten zu entwickeln, Prokrastination zu … Weiterlesen …

Es ist nicht immer Liebe: Wenn emotionale Abhängigkeit mit Zuneigung verwechselt wird

Wahre Liebe oder emotionale Sucht? Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du nicht aufhören kannst, an jemanden zu denken, obwohl du weißt, dass dir diese Beziehung nicht guttut? Dieses Gefühl des „Feststeckens“ ist nicht immer Liebe – oft ist es emotionale Abhängigkeit. Weit entfernt von einer einfachen Laune hat die emotionale Abhängigkeit eine psychologische und … Weiterlesen …

Das Stanford-Prison-Experiment: Wenn Macht den Menschen verändert

Ein Experiment, das die Psychologie erschütterte Was würdest du tun, wenn man dir absolute Macht über eine andere Person gäbe? 1971 führte der Psychologe Philip Zimbardo an der Stanford University eines der berühmtesten – und auch umstrittensten – Experimente der Psychologie durch: das Stanford-Prison-Experiment. Einfachen Studenten wurde die Rolle von Wärtern oder Gefangenen zugeteilt. Schon … Weiterlesen …