Arousal: Das Energieniveau, das deinen Tag prägt
Du kennst sicher diese Morgen, an denen einfach alles passt. Du wachst mit Energie auf, dein Kopf ist klar, und jede Aufgabe läuft wie von selbst. Und dann gibt es Tage, an denen du trotz ausreichend Schlaf das Gefühl hast, schwerfällig zu sein – du bewegst dich langsam, kannst dich kaum konzentrieren und die Welt … Weiterlesen …