Manipulación psicológica: cómo reconocerla y protegerte

¿Alguna vez te has preguntado si alguien te manipula sin que lo notes? La manipulación no siempre es evidente: puede esconderse en una frase de apoyo envenenada, en un gesto de culpa o incluso en una estrategia aparentemente “inofensiva”. Lo cierto es que la psicología ha estudiado durante décadas cómo unas pocas palabras pueden condicionar … Leer más

El Efecto Pigmalión: cómo las expectativas moldean tu vida

¿Alguna vez alguien creyó en ti más de lo que tú mismo creías posible… y gracias a eso lograste algo que parecía inalcanzable? Ese es el poder del Efecto Pigmalión, un fenómeno psicológico fascinante que demuestra cómo lo que los demás esperan de nosotros puede cambiar nuestro comportamiento, nuestra autoestima e incluso nuestro futuro. Qué es … Leer más

Naturaleza o crianza: ¿qué define quiénes somos?

¿Quién eres en realidad? ¿Eres el resultado de tus genes o de todo lo que has vivido? Este es uno de los debates más antiguos y fascinantes de la psicología: naturaleza vs. crianza. Y aunque suene a discusión académica, en realidad atraviesa nuestra vida diaria. Cada vez que pensamos por qué alguien es tímido, creativo, valiente … Leer más

¿Son realmente tuyas tus emociones o te las enseñaron?

¿Alguna vez has sentido ganas de llorar… pero alguien te dijo “no llores, sé fuerte”? O al revés: ¿te has reído en un momento “inadecuado” y te miraron raro? Estos ejemplos muestran que nuestras emociones no son solo biología: también son cultura, sociedad y aprendizaje. Emociones: más que biología Claro que la tristeza, la alegría … Leer más